O mês de outubro convida à reflexão e à ação em torno da saúde integral da mulher. O movimento Outubro Rosa vai além do laço colorido: trata-se de um alerta essencial sobre a importância do autocuidado, da informação confiável e do rastreamento precoce do câncer de mama e do colo do útero.

O câncer de mama é o tipo mais incidente entre as mulheres no Brasil (depois do câncer de pele não melanoma). No entanto, quando descoberto em fases iniciais, as chances de cura superam 90%, além de possibilitar tratamentos menos invasivos.
Pilares da Prevenção e Diagnóstico

Autoatenção e Autoconhecimento:

Conhecer a anatomia natural das mamas ajuda a identificar rapidamente qualquer sinal incomum, como nódulos fixos, retrações de pele, secreção pelo mamilo ou alterações no formato. Ao notar qualquer mudança, procure avaliação médica.

Exames de Rastreamento (Mamografia):

O autoexame não substitui os exames de imagem. A mamografia é o principal método capaz de identificar lesões milimétricas, anos antes de se tornarem palpáveis. Siga as diretrizes médicas e mantenha sua rotina diagnóstica atualizada.

Hábitos de Vida Protetores:

Estudos apontam que cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis:

Prática regular de exercícios físicos;

Manutenção do peso corporal adequado;

Alimentação balanceada e rica em alimentos naturais;

Redução ou eliminação do consumo de bebidas alcoólicas e tabaco.

Cuidar da saúde não é um compromisso apenas para este mês, mas Outubro Rosa é o momento ideal para colocar suas consultas e exames preventivos como prioridade.

Agende seus exames preventivos e incentive quem está ao seu lado a fazer o mesmo.