O mês de outubro convida à reflexão e à ação em torno da saúde integral da mulher. O movimento Outubro Rosa vai além do laço colorido: trata-se de um alerta essencial sobre a importância do autocuidado, da informação confiável e do rastreamento precoce do câncer de mama e do colo do útero.

O câncer de mama é o tipo mais incidente entre as mulheres no Brasil (depois do câncer de pele não melanoma). No entanto, quando descoberto em fases iniciais, as chances de cura superam 90%, além de possibilitar tratamentos menos invasivos.
Pilares da Prevenção e Diagnóstico

Autoatenção e Autoconhecimento:

Conhecer a anatomia natural das mamas ajuda a identificar rapidamente qualquer sinal incomum, como nódulos fixos, retrações de pele, secreção pelo mamilo ou alterações no formato. Ao notar qualquer mudança, procure avaliação médica.

Exames de Rastreamento (Mamografia):

O autoexame não substitui os exames de imagem. A mamografia é o principal método capaz de identificar lesões milimétricas, anos antes de se tornarem palpáveis. Siga as diretrizes médicas e mantenha sua rotina diagnóstica atualizada.

Hábitos de Vida Protetores:

Estudos apontam que cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis:

Prática regular de exercícios físicos;

Manutenção do peso corporal adequado;

Alimentação balanceada e rica em alimentos naturais;

Redução ou eliminação do consumo de bebidas alcoólicas e tabaco.

Cuidar da saúde não é um compromisso apenas para este mês, mas Outubro Rosa é o momento ideal para colocar suas consultas e exames preventivos como prioridade.

Agende seus exames preventivos e incentive quem está ao seu lado a fazer o mesmo.

O que é câncer de pele?

Câncer de pele é um tumor que atinge a pele, sendo o câncer mais frequente no Brasil e no mundo. É mais comum em pessoas com mais de 40 anos e é considerado raro em crianças e pessoas negras. Causado principalmente pela exposição excessiva ao sol.

Quais são os fatores de risco do câncer de pele?

Qualquer pessoa pode desenvolver o câncer de pele, mas aquelas com pele muito clara, albinas, com vitiligo ou em tratamento com imunossupressores, são mais sensíveis ao sol.

Os principais fatores de risco para o câncer de pele são:

• Pessoas de pele clara, olhos claros, albinos ou sensíveis à ação dos raios solares;
• Pessoas com história pessoal ou familiar deste câncer;
• Pessoas com doenças cutâneas prévias;
• Pessoas que trabalham sob exposição direta ao sol;
• Exposição prolongada e repetida ao sol;
• Exposição a câmeras de bronzeamento artificial.

IMPORTANTE: O sol é bom para a saúde, mas em excesso pode provocar envelhecimento precoce, lesões nos olhos e câncer de pele.